健身运动赋能健康新生活

近日，记者走进城区一健身房看到，各类健身器械整齐排列，跑步机区、力量训练区、有氧操房内人头攒动，不同年龄段的健身爱好者有序训练，科学健身、主动健康的生活方式蔚然成风。

“有朋友就结伴来，没朋友就自己练。”正在健身的市民管文博告诉记者，他每次锻炼都会戴上耳机听音乐，“跟着节奏动起来，状态完全不一样。”

据健身房工作人员介绍，近期到店健身的市民数量持续增长，常态化健身的会员大幅增多。健身教练夏良伟表示，无论独自前往还是结伴而行，越来越多的健身者已逐步形成个性化的锻炼习惯，有人以音乐相伴，有人与好友同行，健身房运动正在年轻人中加速普及。（王逸帆 胡佳慧）