甘于平淡

   闲暇时，阅读了医学专家洪昭光的《生活方式与身心健康》，感受颇多。"人生健康的四大基石其中心理平衡最为重要，它的作用超过了一切健康的总和".这让我悟出许多道理：只有保持平谈的心境，才有健康的体魄，才能真正领悟其人生的内涵。
　?人活着不容易，而要保持平淡的心境就更难。落榜、下岗、降职、缺钱、生病等象恶魔一样缠着你威胁着你。甚至春风得意时，你也难免浮躁。一浮躁就对许多拥有的美好的东西不懂得珍惜爱护。等到失去才知道它的宝贵。比如健康时人不觉得怎样幸福，一旦疾病缠身才生出许多感慨惆怅；工作时你常常抱怨工作多么紧张累人，到无事可做百般无聊的时候，才知道工作使你的生活变得多么充实多么美好；尤其是当你出趟远门，独身在外，就是吃遍了天南地北的山珍海味，总不如家里的家常菜可口，就是住豪华的宾馆，也还是烦躁不安或寞寂难耐，这时，感到还是家里恬静舒适。在家里，上班、忙家务、相夫教子，过平淡的日子，领悟平平淡淡才是生活的真谛。
　?保持平淡的心境要多些友善。友善是平淡心境的良药，没有良好的人品素质和涵养，没有善待他人的宽厚胸襟，处世待人不可能做到友善，相反还会以狭隘之心，偏颇之见，抑或挟嫌之举对待他人。倘使友善泯灭，生活里"火药味"甚浓，无论于谁都不是美事。从这个意义上升华开去，友善便是开启心灵之门的钥匙，产生热情的动力，友善产生无声的感化，友善赢得默默的激励。给人以友善，你就能在友善中寻求心灵对话，找到情感慰藉，就能在友善中弥合性格缺陷，升华精神境界，使身心更健康。
　?其实，绝大多数人的人生本来就很平淡。有人心比天高，认为天下"舍我其谁"，其结果难免一如楚霸王，想成就事业却功败垂成；有的最初发誓击水三千里，但往往急功近利，终被红尘击溃，落得只想散发弄扁舟，江海寄余生。依我看，你不妨以花开花落两由之平常心态，对人生荣辱淡然处之。这样，难以割舍的东西你会割舍；难以抗拒的诱惑你抗得住；难以忍受的痛苦你也承受得了……平常之可贵表现在：当一个人做到了这一切的时候，又是那般自愿而不牵强，自矜而不炫耀，自信而不失冷静，自强而不失廉逊。
　?追求平淡，并不等于无所作为，而是顺应自然。想当官的如有实力和机遇，你可以任高职；握大权，但不能忘乎所以，胆大妄为。想发财，如有能力也可合理合法挣个百万千万过把"富翁瘾'，但不可纸醉金迷，醉生梦死。若你没有实力也没有机遇呢，最好将名利看淡一点，不必好高鹜远，保持平淡的心情，做自己喜欢的事情，过恬淡平和的日子，那也不失为人生的一种恬静的美。